• 10:48
  • 23.09.2021
Секреты красоты от Дженнифер Энистон
showbiz
23.09.2021

Секреты красоты от Дженнифер Энистон

read more
Даже не верится, что Дженнифер Энистон исполнилось пятьдесят лет, ведь она выглядит намного моложе. Для того чтобы разобраться, что помогает звезде поддерживать себя в форме, разберем несколько ее beauty-цитат.
«Я всегда придерживаюсь питьевого режима и много сплю. Куда бы я ни пошла, всегда беру бутылку чистой питьевой воды».
«В дни съемок я просыпаюсь к пяти утра, а в свободные дни — в девять. Сначала я выпиваю стакан теплой воды с лимоном, а через пятнадцать минут плотно завтракаю».
Aaron Carter still game to go out on date with Chloe Grace Moretz
«На завтрак я готовлю смузи из банана, свежих ягод, протеина. Еще я люблю овощные смузи, но их я пью после обеда. Иногда я завтракаю яйцом-пашот и авокадо».
«Семга — обязательный продукт в моем рационе, поскольку она полезна для кожи и волос. Я ем ее три раза в неделю».
«Вечером я не ем углеводов. Мои ужины исключительно белковые. Иногда я делаю салаты из свежих овощей, но помидоры вечером никогда не ем».
Things you didn't know about Kate Middleton
«Перекусы всегда готовлю сама, а сырые овощи храню в контейнерах в холодильнике».
«Как-то в спа я попробовала замороженный виноград. Мне так понравилась эта закуска, что теперь я замораживаю виноград в морозилке, чтобы им можно было перекусить зимой».
«Молочные и глютеносодержащие продукты исключила из рациона, но сыр не могу».
Harvard honours Elton John for work on HIV
«Здоровая пища не поможет, если не следить за своим телом и духовностью. Поэтому я ежедневно занимаюсь йогой и медитацией».
«Стараюсь не есть жареные и термически обработанные продукты. Но иногда делаю себе поблажки, чтобы не сорваться».
«Лучший отдых для меня — массаж и спа. Таким образом я заряжаюсь бодростью и энергией». 
What Meghan Markle was like before the fame
2199308
read more